Enttäuschung ist wie ein dunkler Schatten, der sich leise in dein Herz schleicht und dort verweilt, schwer und drückend. Es ist ein Gefühl, das dich manchmal überkommt, wenn du am wenigsten damit rechnest, und doch ist es ein ständiger Begleiter auf deinem Lebensweg.
Enttäuschung ist ein Gefühl, das tief in uns wirkt und oft schwer zu verarbeiten ist. Es gibt verschiedene Arten von Enttäuschungen. Zwei besonders bedeutsame sind, die Enttäuschung über sich selbst und über andere, insbesondere über Freunde und Menschen, die uns nahestehen.
Was dein Herz nicht „persönlich“ kennt, wird es weniger berühren und verletzen…
Corinne Breitenstein
Die Enttäuschung über sich selbst:
Die Enttäuschung über sich selbst ist oft die härteste Art von Enttäuschung. Man fühlt sich niedergeschlagen und frustriert, weil man sich selbst nicht gerecht geworden ist. Vielleicht hast du eine wichtige Aufgabe nicht erfüllt, obwohl du wusstest, dass du es hättest tun sollen. Oder du hast eine Chance verpasst, die du dir vorgenommen hattest zu ergreifen. Hast du zu hohe Erwartungen an dich selbst, bist du vielleicht ein „kleiner“ Perfektionist 😉!?
In manchen Momenten kann man sich selbst am meisten im Weg stehen und die eigenen Erwartungen nicht erfüllen, was zu einem Gefühl der Enttäuschung führt. Es ist wie ein Kampf zwischen dem, was du sein möchtest, und dem, was du tatsächlich bist.
Kennst du das… Du bist enttäuscht von dir selbst, weil du bereits von Anfang an gewusst hast, dass deine Erwartung nicht erfüllt wird, und trotzdem hast du auf ein anderes Ende gehofft!? Du ärgerst dich über dich selbst, weil du dich belogen hast… du hast nicht auf dein Baugefühl gehört ☹…
Das ist wie eine Geschichte zu lesen, in der man das Ende bereits kennt und trotzdem hofft, dass sie anders endet…
Die Enttäuschung über andere:
Die Enttäuschung über andere, insbesondere über Personen aus deinem persönlichen Umfeld, kann genauso schmerzhaft sein. Man investiert Zeit, Energie, Arbeit und Vertrauen in Beziehungen, in der Hoffnung, dass sie erfüllend und unterstützend sein werden. Doch manchmal werden diese Erwartungen nicht erfüllt.
Vielleicht hat ein Freund ein Versprechen gebrochen oder sich anders verhalten, als du es erwartet hast. Du hast auf Unterstützung gehofft, als du selbst den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr gesehen hast. Diese Art von Enttäuschung kann einen tiefen Riss in Beziehungen hinterlassen und das Vertrauen erschüttern.
Und da ist er, der Stolperstein, „hoffen“ und „erwarten“. Wir sollten in Betracht ziehen, dass unser Gegenüber in den seltensten Fällen ein „Hellseher“ 😊 ist! Manchmal ist es ratsam seinem Gegenüber seine Erwartungen und seine Hoffnung klar mitzuteilen… Man erspart sich, das Hoffen und Warten, und die Enttäuschung darüber, dass das Gegenüber eben nicht Hellseher ist…
Es ist besser man hat keine Erwartungen an nichts und niemanden denn, wenn man nichts erwartet, wird man von nichts und niemanden enttäuscht.
unbekannt
Formen und Arten von Enttäuschung:
Welche Formen und Arten von Enttäuschung gibt es:
1. Enttäuschung über sich selbst:
Tritt auf, wenn wir unsere eigenen Erwartungen nicht erfüllen. Das kann passieren, wenn wir unsere Ziele nicht erreichen, Fehler machen oder uns in bestimmten Situationen nicht so verhalten, wie wir es uns vorgenommen haben. Diese Form der Enttäuschung kann oft mit Scham und Selbstkritik einhergehen und ist oft besonders belastend, da wir uns selbst am nächsten stehen.
2. Enttäuschung über andere:
Tritt auf, wenn Menschen, auf die wir uns verlassen haben, unsere Erwartungen nicht erfüllen. Das kann zum Beispiel passieren, wenn Freunde uns im Stich lassen, Partner uns enttäuschen oder Kollegen uns hintergehen. Wenn sich die Menschen nicht so verhalten wie wir es gerne hätten oder wie wir es uns vorstellen. Diese Art der Enttäuschung kann zu einem Verlust an Vertrauen führen und unsere Beziehungen belasten.
3. Enttäuschung über Ereignisse oder Umstände:
Manchmal sind wir einfach enttäuscht über bestimmte Ereignisse oder Umstände in unserem Leben, die nicht unseren Erwartungen entsprechen. Das können persönliche Rückschläge sein, wie zum Beispiel der Verlust eines Jobs oder das Scheitern einer Beziehung. Krankheit oder der Verlust eines geliebten Menschen, die uns das Gefühl geben, dass die Welt nicht fair ist. Oder aber einfach das Gefühl nicht für „voll“ genommen zu werden, nicht „gesehen“ zu werden.
4. Enttäuschung über unerfüllte Hoffnungen und Träume:
Oft haben wir bestimmte Hoffnungen und Träume für die Zukunft, die sich nicht erfüllen. Das kann zum Beispiel bedeuten, dass wir unsere beruflichen Ziele nicht erreichen, unsere Beziehung nicht so verläuft, wie wir es uns erhofft haben, oder dass wir bestimmte Lebensziele nicht verwirklichen können. Diese Art von Enttäuschung kann zu einem Gefühl der Leere und Frustration führen, da wir uns von unseren eigenen Erwartungen entfernt fühlen.
5. Enttäuschung über Institutionen oder Systeme:
Manchmal sind wir enttäuscht über bestimmte Institutionen oder Systeme, die uns im Stich lassen. Das kann zum Beispiel ein Arbeitgeber sein, der dich im Stich lässt. Er unterstützt dich nicht, wenn du Unterstützung brauchst, oder es fehlt zu Unrecht das Vertrauen in dich und deine Arbeit. Diese Art von Enttäuschung kann zu einem Gefühl der Machtlosigkeit führen und uns dazu bringen, an den Strukturen zu zweifeln, die unser Leben beeinflussen.
Enttäuschung ist eine komplexe Emotion:
Zusammenfassend kann man sagen, Enttäuschung ist eine komplexe Emotion, die viele verschiedene Formen annehmen kann und uns auf unterschiedliche Weise beeinflusst.
In manchen Fällen neigen wir zu Kurzschlussreaktionen, die wir später zutiefst bereuen.
Es ist ratsam, diese Gefühle anzuerkennen und zu akzeptieren, aber auch daran zu arbeiten, sie zu überwinden und daraus zu wachsen.
(Nachfolgender Text, schliesst die Entäusschung über den Verlust eines geliebten Menschen aus!)
Nicht in allen Fällen, aber bei einigen von Vorteil:
Vor dem Mundwerk den Denkapparat einschalten… 😉, manchmal schwierig 😊.
Letztendlich können Enttäuschungen uns stärker machen, wenn wir sie als Chance zur Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung nutzen. Es hilft bestimmt nicht weiter, im Gefühl zu verweilen, untätig zu sein und im Selbstmitleid zu ertrinken…
Wenn du von einem Fremden etwas willst, was für dich von Interesse ist, so lege stets eine Briefmarke bei.
Abraham Lincoln
Ich wünsche Dir von Herzen gaaaaanz viele liebe Menschen um dich, die dich verstehen so wie du bist, dich unterstützen, wenn du Unterstützung brauchst, bei welchen du DU sein kannst, die auch eine andere Meinung als „nur“ die IHRE akzeptieren können, die dich WERT-schätzen und dich auch an schlechten Tagen lieb haben…. und dich selten bis nie enttäuschen…
Herzlichst,
Corinne
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